Cours (groupes de 5 à 10 personnes)
durée prix/personne
Nutrition et santé 6h 180,- CHF
L'assiette et le miroir 6h 180,- CHF
Nutrition durable 6h 180,- CHF
Manger mieux et pas cher 6h 180,- CHF
Gestion du poids 6h 180,- CHF
Cours sur mesure à déterminer à déterminer
Conseil
durée prix/heure
Entretien ponctuel selon besoin 100,- CHF
Suivi (min 4h) min 4h 80,- CHF
Les aliments sont l'essence de notre corps. Apprendre à connaître son organisme, ses besoins et la nourriture qu'il consomme permet de le garder en bonne santé pendant longtemps.
Nutrition et santé
Notre corps et, très particulièrement notre peau, sont l'image que nous reflétons. C'est à l'intérieur de l'organisme que se fabrique sa beauté et la nourriture est sa matière première.
L'assiette et le miroir
La nature s'est créé les moyens de se réguler et se perpétuer. Apprenons à la connaitre et trouvons des compromis entre la nature, notre société et les coûts - seul moyen de vivre bien aujourd'hui et demain.
Nutrition durable
Cours
Pour manger bien, il ne suffit pas de connaître la pyramide alimentaire. Il faut aussi savoir choisir des bons produits, les préparer, les conserver et recycler les restes. Et ce n'est pas forcément plus cher.
Manger mieux et pas cher
Les régimes amaigrissants n'ont pas réussi à faire des preuves durables. Seule une alimentation équilibrée et compatible avec la personne permet d'atteindre un poids idéal de manière stable.
Gestion du poids
Construisez votre plan et je développe le cours. Je m'adapte à vos besoin selon les sujets qui vous intéressent, le type de publique ou la durée du cours.
Cours sur mesure
Conseil
Vous avez besoin de réponses à vos interrogations concernant votre alimentation ? N'hésitez pas à prendre un rendez-vous pour un entretien ponctuel dans mon bureau.
Entretien ponctuel
La gestion du poids et le rééquilibrage alimentaire demandent plusieurs séances. Prenez alors rendez-vous pour un suivi. La première séance se déroule à votre domicile et les autres selon les besoins.
Suivi
